Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 94.18g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Spilva Малиновое Варенье , Сметана 20%, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) . Lunch: Форель на Пару, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mans Говяжий Фарш с Овощами Frozanna и Помидорами в Собст. Соку . Snacks/Other: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Euroser Dairy Group Írija Siers Cheddar Dublin Sarkanais , Fazer Хлебцы Crisp Rye, Черешня, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|