Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 46.35g | Carbs: 36.12g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Балтимор Кетчуп Адмирал , Слобода Масло Подсолнечное, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|