Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 121.07g | Carbs: 209.05g.
Breakfast: Burunduk Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Селянське Масло Сливочное 82%, Жменька Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Вареная, ТМ "Eva" Тунец в Растительной Олее. Dinner: Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Кофе, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Сливы, Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом, BPI Sports Протеин. more...
|
|
998 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Sll's Weight History
|