Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 68.51g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Черешня, Нектарины, Манная Крупа, Избенка Страчателла, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla Flavor, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Макдоналдс Коктейль Молочный Дольче Малина . Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Страчателла, Овощное Рагу, Мираторг Мякоть Бедра. Snacks/Other: Черешня, Нектарины, Перекресток Дыня Колхозница, La Pina Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|