Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2885 kcal
|
Fat: 110.54g | Prot: 284.66g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 9%, Абрикосы, Нектарин, Салат Овощной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|