Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 56.29g | Carbs: 60.87g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Нектарин, Пятерочка Сливы, Клубника. Lunch: Ogorod Укроп Свежий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Семена Льна, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Кабачок 2107. Dinner: Тушеные Овощи 2207, Терпуг Жареный. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Дыня, Клубника, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|