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Sem fazer loucuras. Bastante exercício físico e comendo de forma mais saudável! O corpo já deu sinal em 6 dias de mudanças de hábitos.
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66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 67.94g | Prot: 116.00g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Salpicão de Frango, Pão Francês. Lunch: Santa Helena Paçoca, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Salpicão de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Native Açúcar Demerara, Seara Presunto Cozido, Italac Leite Integral, Ovo, Requeijão, Mika Farinha de Tapioca, Président Queijo Mussarela. more...
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1957 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Larissa Carreiro's Weight History
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