Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 55.37g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Jajko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lunch: Miód, EcoMil Mleko Kokosowe, Decomorreno Kakao . Dinner: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sunfood Tofu Czosnkowe, Curry w Proszku, Kamis Musztarda Sarepska, Marchewki, Cukinia. Snacks/Other: Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), KFD Nutrition Białko WPC 80, EcoMil Mleko Kokosowe, Białe Jajka, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|