Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 54.61g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: ПП Оладьи, Кукурузная Каша на Молоке, Цукаты, Новый День Молоко 2,5%, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке, Пастила, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, ПП Оладьи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Кублей Сардина , Дыня, Эмир Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikosh85's Weight History
|