Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 96.85g | Carbs: 325.94g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кабачки Тушеные, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Leti Отруби Ржаные, Магнит Банан, Летний Луг Творог Обезжиренный, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Капуста Тушеная без Масла, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сушеные Семена Подсолнечника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Маш с Проростками. Dinner: Дыня, Арбуз, Дольче Вита Торт "Елена". Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Американо, Bombbar Печенье Кокос. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|