Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 48.00g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Пятерочка Яблоко Красное , Малина, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Barilla Вермишель Filini , Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|