Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 58.94g | Carbs: 221.81g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Snacks/Other: Paradise ORAC-Energy Greens, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Зеленый Чай, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча, Черная Смородина, Крыжовник, Магнит Банан, Bebi Печенье Бэбики Безглютеновые, Alpro Almond For Professionals, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Крыжовник, Земляника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|