Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 42.14g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Персики, Кедровые Орехи , Каша, Сушеная Клюква, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Персики, Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Китайские Новости Тушеные Баклажаны в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|