Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 61.09g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: АТБ Круассан с Шоколадом, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Лук, Белый Хлеб, Говядина, Куриное Филе, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Звенигора Сыр Добродар. Lunch: Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Говядина. Dinner: Огурец (без Кожуры), Галичина Сметана 15%, Помидоры, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Минтай. Snacks/Other: Морковь, Баклажан, Лук, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Минтай, АТБ Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|