Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 90.91g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Каша овсяная с добавками, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 5%. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер", Кешью, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|