Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 100.89g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Курица в кисло-сладком соусе, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Сахар, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Zero Джем Земляника, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Татис Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|