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체지방 1.2킬로 빠지다. 체지방향 18.8 근육량 20.6
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55.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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802 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 60.81g | Carbs: 55.25g.
Breakfast: 매일유업 매일 두유 99.89, 바나나. Lunch: 닭가슴살, 양상추 샐러드, 샐러드. Dinner: 올리브기름, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카. more...
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steady weight
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giwonkim's Weight History
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