Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 162.08g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Aretol Вишня Замороженная, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лук, Ларец Сыр Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Приправыч Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Twix Mini, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|