Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 115.38g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Плевое Дело Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x-snegka's Weight History
|