Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 80.81g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Говядина Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_miridon's Weight History
|