Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 68.16g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Принцесса Ява Чай Каркаде, Принцесса Ява Чай Каркаде, DopDrops Арахисовая Паста, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Томмолоко Сметана 15%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Кабачок Фаршированный, Зеленый Борщ, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Чернослив, Курага, Льняные Семена, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika####'s Weight History
|