Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 79.58g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Сахар, Вода, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Окей Виноград Черный . Lunch: Овсяное Печенье ПП, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Перекресток Камбала Жареная , Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|