Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 83.35g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Персики, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шашлык Куриный, Овощное Рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарделька, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Персики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|