Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 91.32g | Carbs: 287.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Маковые, Куриные рубленые, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Арбуз. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные рубленые, Рис Отварной. Snacks/Other: Дыня, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлебный Дом Пряники Классические, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|