Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 49.25g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Майонез (Свой), Хлеб Белый в Хлебопечке (Свой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Хлеб Черный, Щи из Свежей Капусты.. Dinner: Арбуз, Солянка Постная.. Snacks/Other: Santo Stefano Напиток Винный, Шашлык из Свинины, Дары Мира Лаваш Тонкий, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|