Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 81.66g | Carbs: 253.21g.
Breakfast: Paprika (Keltainen), Paistettu Kananmuna, Kurkku, Tomaatit, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lunch: Rax Buffet Jäätelö, Rainbow Miniluumutomaatti, Kokkikartano Broileripata. Dinner: Banaanit, Flora Kevyt Levite, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, HK Broilerin Paahtofilee, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Snacks/Other: Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Rainbow Varrasleipäpalat, Omenat (Golden Delicious), Pingviini Super Valkosuklaa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|