Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 95.92g | Carbs: 146.42g.
Lunch: Морковь по-Корейски, Окрошка, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Кофе, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|