Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 99.44g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (Растворимое), Яйцо, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Северная Долина Молоко 2,5%, Городец Простокваша, Красная Цена Изюм Тёмный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Каравай Хлеб Житный Подовый, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|