Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 47.95g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Ирис Мой , Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Шампиньоны Свежие. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дыня. Snacks/Other: Zero Маффин Двойной Шоколад, Ашан Рулет Крабовый. more...
|
Losing 11.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|