Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 85.30g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сыр Гауда, Novus Баклажан Жареный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе (Растворимое), Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий". Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (Растворимое), Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tela_natela's Weight History
|