Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
90 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 72.07g | Carbs: 69.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|