Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 101.69g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку , АТБ Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|