Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 84.92g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Яйцо, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные, Bonduelle Летнее Трио, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лук, Kotanyi Масло Кунжутное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|