|
От 74
Ож 91
Об 98
|
65.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 60.38g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Помидоры, Degustation Chocolat Noir Flor, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Семена Чиа, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory161985's Weight History
|