Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 43.33g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Хуторок Колбаса Юбилейная, Меленъ Лечо по Домашнему, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Майонез, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Букет Чувашии Квас Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|