|
Вес после вчерашнего зажора. В пт утром на минуточку была 59.1 , счастью не было предела ! И опять цифра 60 и с большим хвостиком
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 61.19g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|