Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 57.49g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Dinner: Компот, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|