Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2936 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 193.64g | Carbs: 332.69g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Творожный Груша и Банан, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква", Окей Булочка для Гамбургера, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Белый Город Молоко 2,5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|