Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 73.96g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Хлебец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Увелка Полба , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебец, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Творог. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|