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목금일 삼일연속 저녁 맛있는거 먹기 결과....ㅠㅠ
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53.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 58.59g | Prot: 95.29g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 삶은계란, 자몽. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 마이닭 닭가슴살 미트볼 청양고추, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. Dinner: 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 치킨무, 치킨. Snacks/Other: 오리온 초코파이 (35g), 롯데 빈츠. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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dwjeong92's Weight History
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