Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 59.74g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Кофейное . Lunch: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Мини-Морковь. Dinner: Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Сыр Российский, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|