Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 157.53g | Carbs: 214.31g.
Breakfast: Слада Птичьи Сказки, Фрау Му Сметана 15%, Тяжин Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Dinner: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Сладиал Зефир Классический в Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|