Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 45.99g | Carbs: 26.38g.
Breakfast: البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . Dinner: لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
26 Jul 20 by member: ranyahussam
|
عندي سؤال اللحين اذا اكلت اكل مو صحي شيبس وشوكلاته وخبز وجبن وسمبوسه مقليه زي هيك
26 Jul 20 by member: ranyahussam
|
لكن ضمن سعراتي وباقي لي ٨٠٠ وشوي سعره كذا اعتبر خرب الدايت ولالا جاوبونييي
26 Jul 20 by member: ranyahussam
|
26 Jul 20 by member: ranyahussam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|