Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 106.50g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Акконд Конфета Зернушка, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Гост Мёд Натуральный, Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Лаваш Лаваш , Изюм, Молоково Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Spirulina Food Мука Кокосовая, Глобус Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Умная Мама Макароны, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|