|
Przygodę z odchudzaniem zaczęłam w połowie kwietnia. Przez ten czas udało mi się zgubić prawie 9kg oraz :
-4cm w udzie
-6cm z tyłka
-11cm z brzucha
-7cm z talii
Z ramion z łydki malutko bo tylko niecałe 2cm
Co sądzicie o tym wyniku? Bo mi się wydaje że jakos niezbyt mi idzie :/
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 50.08g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Adélie Cocktail de Fruits Rouges, Bjorg Porridge Figue Framboise. Lunch: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Saint Eloi Galettes aux Légumes du Jardin. Dinner: Pomidory, Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf, Fiorini Torti, Czosnek, Brokuły (Pędy, Mrożone). Snacks/Other: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Kawa z Mlekiem. more...
|
steady weight
|
 Comments
Świetnie! Małymi kroczkami do celu
26 Jul 20 by member: mel.iska.ola
|
Jest naprawdę super, to ogromne wyniki! 💪
26 Jul 20 by member: Natarka99
|
Idzie Ci normalnie, w "zdrowym" tempie. Trzymaj się tego 😀💪
26 Jul 20 by member: Bolek1313
|
wszystko zalezy z czego te kg. nie patrz na kg a na tkanke tluszczowa. ja kiedys schudlem robiac mase. w zasadzie teraz tez robie mase i schudlem z tego co widze
26 Jul 20 by member: vibo69
|
Bardzo fajnie i zdrowo. Tak trzymaj jeśli nasz cel. Najważniejsze że waga nie idzie do przodu...... Gratulacje⊂((・▽・))⊃:-)
27 Jul 20 by member: Kasiamala123
|
super brawo👏👏👏ja dopiero zaczynam przygodę
28 Jul 20 by member: emilialewicka121
|
To tak jak ja. w połowie kwietnia zaczęłam
30 Jul 20 by member: Sylwiafitn
|
Z brzucha dotąd zeszło 8-9cm
30 Jul 20 by member: Sylwiafitn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monika1256's Weight History
|