Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 99.30g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Активия Йогурт Вишня, Кофе, President Сыр Плавленный , Копченов Карбонад , Яичница. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Картошка Вареная, Мясо Индейки. Dinner: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Дорадо. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
|
3009 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana77/60's Weight History
|