Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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60.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3216 kcal
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Fat: 220.97g | Prot: 218.28g | Carbs: 53.33g.
Breakfast: Elegê Manteiga Extra com Sal, Da Colônia Açúcar Mascavo , Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo Cozido. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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apamaral's Weight History
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