Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 173.59g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Слобода Майонез, Восход Батон Красносельский. Lunch: Каждый День Шаурма со Свининой. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Теремок Медовуха, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|