Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 104.34g | Carbs: 238.78g.
Breakfast: 맥주효모, 저지방우유, 오메가-3, 볶은 아마씨, 오트밀, 아몬드, 구운계란. Lunch: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 오뚜기 춘천닭갈비덮밥, 닭가슴살, 구운계란. Dinner: 동원 마일드 참치, 김밥천국 김밥, 시금치, 토마토, 삶은 당근, 바나나. Snacks/Other: 오리온 초코송이 (36g). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|