Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 36.03g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Кофе с молоком, Варенье из Смородины, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кофе с молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Чай, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе с молоком, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
5245 шагов - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryMoew's Weight History
|